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徒步运动

标签: 徒步, 健康, 运动, 北京体育广播

一些您不知道的徒步小知识，让您正确运动不走弯路。

音频列表

怎样选择徒步的袜子 07:13
在徒步时怎样选择衣物 08:15
运动与饮水的关系 07:53
运动损伤后如何进行康复 02:30
雨天徒步注意事项 08:04
驼背的缓解办法 07:03
徒步时该怎样呼吸 08:11
徒步前也要做准备运动 03:55
如何科学的进行徒步运动 03:10
秋季户外徒步的注意事项 08:25
登山时遇到雷雨天该怎么办 09:01