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老年膳食指南

标签: 老龄化, 教育, 大讲堂, 老年人, 科学饮食

人口老龄化国情教育大讲堂系列节目,一百位专注老年领域的顶级专家,一百场权威实用的讲座,为公众树立健康积极的老年生活观,为中国老人幸福安全的晚年生活保驾护航。

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抓住影响健康的关键点,选择吃多样性的食物是关键 19:59
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错误饮食观,有关"揭露有毒有害食物"的谣言和文章不可轻信 05:08
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健康饮食与合理膳食,该怎么吃,因人而异 03:30
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五谷杂粮和绿蔬的好处 13:48
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怎样健康地吃鱼类和肉类? 11:03
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少油少盐很重要 05:56
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怎样健康地吃水果? 09:53
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奶制品和豆制品该怎么吃才健康? 10:42
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高糖和酒精的危害 05:55
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减肥的关键是什么? 04:08
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减肥中是否应该选择脱脂奶? (彩蛋—现场提问解答) 02:30
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