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春季养生手册之春“捂”有讲究

标签: 健康

春季养生手册之春“捂”有讲究

音频列表

1、春季易肝气上升会引起头痛 受寒会引发呕吐症状 02:16
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2、春“捂”是为防风和温度突降 要做好腹、颈、足部的保暖 06:55
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3、春季泡脚可祛除寒气增加血液循环 时间不宜超过半小时 02:46
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4、春季人体风池穴、神门穴、阳辅穴、肾俞穴需要“捂”住 00:50
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5、风寒感冒惧冷 麻黄、桂芝、荆芥可帮助打开腠理 01:49
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6、春季身体阳气生发、腠理打开 气温骤降前后都要“春捂” 01:30
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7、春季也要防“燥”气温到达15度左右时不需“捂” 01:12
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8、春“捂”切莫过度 容易引起风热感冒 01:28
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9、心脏部位、头顶不用“捂” 以便阳气发散 03:39
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10、春季阴虚火旺、实热体质的人要滋阴润燥 01:19
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11、吃荠菜肉饺子可助阳 萝卜凉拌、清炒可利湿清燥 04:49
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