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中医养生之气血调养

标签: 健康

中医养生之气血调养

音频列表

1、“气”与肾、脾、胃、肺关系密切 东西方文化理解大不相同 03:40
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2、“气”对人体有推动、温煦、固摄的作用 气为血帅血为气母 02:16
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3、养精蓄锐才能让“肝藏血、脾统血”起到作用 01:59
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4、过度减肥、熬夜伤气血 人的作息应和自然相一致 03:03
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5、气血不足、气血虚会导致脱发 可从饮食、睡眠入手改善 06:25
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6、 保持生活、饮食规律可不用调养气血 切莫调养过度 02:45
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7、”湿气“与气血有相关性 爱出汗是气虚表现 02:05
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8、脾、胃养气血切忌暴饮暴食 大量说话损耗“气” 02:32
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9、重病、生气、情绪不稳定都会大量消耗气血 03:05
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10、补气血代茶饮配方：黄芪、当归、大枣、玫瑰花 02:40
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11、过度拔罐也会伤气 女性生理期不规律可调理脾 01:56
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12、健脾调气血可改变先天脸色黄、气短等情况 06:05
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