预防骨质疏松 争做“硬骨头”
如果把身体的骨量比作人体中的一座“骨矿岛”，随着年龄的增长和绝经后女性激素水平的变化，身体的骨量开始下降。一方面人体的这座“骨矿岛”自然扩增停止，另一方面这座“骨矿岛”还开始出现“水土流失”，最终就造成了骨质疏松。骨质疏松真的无法避免吗？我们该如何预防？延缓它的发展呢？
如果把身体的骨量比作人体中的一座“骨矿岛”，随着年龄的增长和绝经后女性激素水平的变化，身体的骨量开始下降。一方面人体的这座“骨矿岛”自然扩增停止，另一方面这座“骨矿岛”还开始出现“水土流失”，最终就造成了骨质疏松。骨质疏松真的无法避免吗？我们该如何预防？延缓它的发展呢？